紫甘蓝怎么做好吃(紫甘蓝最佳烹饪方式)

凉拌紫甘蓝的正宗做法，过年解油腻，酸甜爽口，先收藏了。

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C较多的维生素E和维生 放上适量馅9折后将收口捏紧10将所有的饺子做好11开一锅。

紫甘蓝别只会凉拌了，试试这个独特做法，好吃又好看，上桌就扫光。

紫甘蓝清脆爽口，香辣入味酒店大厨分享制成方法，喜欢记得收藏。

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紫甘蓝可以生吃可以熟吃，并且它的营养丰富， 尤以丰富的维生素C维生素E维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压。

那么紫甘蓝怎么做最好吃呢？今天小编就为大家推荐几款不错的食谱希望大家喜欢凉拌紫甘蓝材料紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根。

紫甘蓝对我们身体是有很多好处的，其中所含的花青素抗氧化能力 它比土豆还要好吃，随便搭配，滋补又养胃，让你“芋”罢不能2。